Gabinete de Saúde

Concurso: "Cartas de Amor ..."

2012-02-03T12:15:00.000Z

Gabinete de Saúde - 1º Periodo

2012-02-02T21:27:00.002Z

As actividades desenvolvidas pelo Gabinete de Saúde ao longo do 1º período, procuram-se promover diversos aspectos relacionados com a saúde física e psicológica de toda a comunidade escolar.

Neste âmbito realizou-se a “Semana da Alimentação da Escola Secundária de Ponte de Sor”, que decorreu de 24 a 28 de Outubro, o Gabinete de Saúde organizou diversas atividades promotoras hábitos de alimentação saudável.
Entre as atividades promovidas, encontra-se o “Dia da Fruta”, o “Dia dos Batidos”, o “II Concurso de Sopas”, e duas edições do “Workshop de Fastfood saudável”, para alunos e diversas edições, ao longo do mês de novembro do Workshop de Comida Gourmet Saudável”, destinado a professores e funcionários, ambos dinamizados pela professora Cecília Almeida. Com estes workshops pretendeu-se uma troca de experiências gastronómicas, que evidenciassem formas atrativas e saudáveis de alimentação, em toda a comunidade escolar.

Workshop de fastfood saudável (alunos)

Workshop de Comida Gourmet (professores)

No “Dia da Fruta”, procurou dar-se visibilidade à recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), sobre a importância do consumo de fruta na prevenção de doenças como cancros gastrointestinais e doenças cardiovasculares. Para tal são necessárias 3 a 5 porções de fruta por dia.

A sopa foi um elemento fundamental na mesa dos portugueses até há alguns anos atrás. Vários podem ser os motivos para que atualmente a sopa possa ser pouco utilizada na dieta de muitos portugueses.
A sopa pode fornecer vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e água. Pela sua riqueza nutricional e pelo seu baixo valor calórico e fácil digestão, é indispensável numa alimentação saudável, sendo importante, entre outras razões, para a manutenção do peso ideal, regulação do trânsito intestinal (Fonte: http://www.educare.pt).
No intuito de sensibilizar a comunidade escolar para o consumo de sopa, o Gabinete de Saúde, promoveu o II Concurso de Sopas, sendo que os resultados foram obtidos através da votação, após prova cega, por toda a comunidade escolar.
O Gabinete de Saúde agradece a participação de todos os concorrentes neste II Concurso de Sopas e deseja que outras edições sejam possíveis nos próximos anos letivos.

II Concurso de Sopas

No presente ano letivo, o Gabinete de Saúde, promove o Dia da caminhada. Esta atividade, orientada pelo professor de Educação Física, Rui Figueiredo, decorre, às quartas-feiras, pelas 18 horas sendo a concentração no portão da Escola.

2011-11-08T00:03:00.001Z

ANO LECTIVO 2011 - 2012

31 DE MAIO - DIA MUNDIAL SEM TABACO

2011-06-01T11:16:00.000+01:00

Acção de sensibilização "violência entre pares na Escola: identificar e prevenir"

2011-05-25T22:22:00.000+01:00

No dia 11 de Maio realizou-se a Acção de sensibilização "violência entre pares na Escola: identificar e prevenir", dinamizada pela Doutora Patrícia Souza (Associação Caminhar) e pela Dra. Rosário Pericão (psicóloga do SPO).

Pretendeu-se ajudar os Encarregados de Educação a: "identificar diferentes tipos de violência; identificar factores associados ao fenómeno da violência em contexto escolar; identificar factores de risco e factores de protecção associados ao comportamento violento; descrever factores individuais e sociais de protecção e risco de violência na criança e no adolescente; descrever diferentes tipos de abordagens na intervenção com os comportamentos anti-sociais; caracterizar diferentes perspectivas sobre a delinquência juvenil; identificar estratégias de prevenção da violência desenvolvidas em contexto escolar; identificar respostas escolares ao bulling/provocação entre pares; descrever programas de prevenção da violência baseados na promoção de competências pessoais e sociais; identificar, intervir e avaliar facilitando a prevenção da violência."

(Fonte: http://www.dgidc.min-edu.pt/saude/Paginas/Violencia_Meio-Escolar.aspx)

O valor Acrescentado da Ortóptica numa Óptica de Futuro

2011-05-25T22:21:00.000+01:00

O Gabinete de Saúde, realizou, em parceria com a Óptica Nuno Óptica do Grupo Conselheiros da visão uma palestra sobre ortóptica.

Ortóptica

A Ortóptica é um sistema de educação da coordenação dos reflexos oculares que reagem à visão binocular estereoscópica. A sua práctica é entre outras, o de obter uma coordenação perfeita dos dois olhos e de reestabelecer uma visão binocular simples.

Treino Visual

O treino visual é uma técnica de criar condições tais que a criança seja consciente de novas relações no seu mundo visual e graças a estas relações aprenda a utilizar processos que lhe permitam extrair uma maior quantidade de informação de uma maneira mais eficiente, quer dizer, trata-se de estimular o cérebro a controlar de forma adequada os músculos oculares, através de uma série de exercícios que pretendem melhorar a capacidade visual da criança e assim obter uma visão binocular o mais eficaz possível.

In http://www.conselheirosdavisao.pt/artigo.aspx?lang=pt&id_class=31&name=Ortoptica

2ª Fase do rastreio visual

2011-05-25T22:15:00.000+01:00

O Gabinete de Saúde da Escola Secundária de Ponte de Sor, em parceria com a Óptica, Nuno Óptica, pertencente ao Grupo Conselheiros da Visão, encontra-se a promover, entre os dias 9 e 10 de Maio, realizou-se a 2ª fase do rastreio visual, em parceria com o Grupo de Conselheiros da Visão - Nuno Óptica, visando identificar sintomas de falta de acuidade visual em alunos professores e funcionários.

Violência Doméstica e Violência no Namoro - 7 de Abril

2011-05-25T22:07:00.002+01:00

No âmbito do projecto de Educação Sexual do Gabinete de Saúde da Escola Secundária de Ponte de Sor, foram realizadas, pelo Sargento Ajudante Octávio Tavares do Núcleo de Investigação e de Apoio a Vitimas Específicas (NIAVE).

http://www.gnr.pt

Pretendeu-se promover a compreensão da dimensão ética da sexualidade humana de modo a prevenir maus tratos e aproximações abusivas.

Acção de Sensibilização sobre o Consumo de Substâncias Ilícitas - 11 de Março

2011-05-11T10:58:00.034+01:00

No dia 11 de Março decorreu na Escola Secundária de Ponte de Sor, uma acção de sensibilização sobre o consumo de substâncias ilícitas, dinamizada pelo Sargento Ajudante Octávio Tavares do Núcleo de Investigação e de Apoio a Vítimas Específicas (NIAVE) da GNR.

Esta acção teve como público-alvo as turmas do 9º ano e pretendeu alertar para os malefícios das substâncias psico-activas; sensibilizar para a aquisição de comportamentos saudáveis e para a existência de consumos alternativos saudáveis.

Tens dúvidas acerca de ...

2011-04-06T11:18:00.000+01:00

Acção de Sensibilização “ Violência em Meio Escolar – identificar e prevenir”

2011-02-17T22:15:00.001Z

No dia 9 de Fevereiro de 2011, decorreu no Auditório da Escola Secundária de Ponte de Sor, uma Acção de Sensibilização, organizada pelo Gabinete de Saúde e pelo SPO da Escola. Esta acção foi dinamizada pelas psicólogas da Associação Caminhar, Dra. Patrícia Souza e do SPO da Escola Secundária de Ponte de Sor, Dra. Maria do Rosário Pericão.

Os principais destinatários, foram os Directores de Turma do Ensino Básico e Secundário. Estiveram também presentes elementos da Associação Caminhar, da Segurança Social e do Projecto Escola Segura.

Pretendeu-se prevenir situações de violência em meio escolar e no exterior, alertar para sinais indicadores da prática de bullying sobre os jovens, assim como sensibilizar para a importância de um ambiente familiar comunicativo como forma de prevenção. Foram apresentados os resultados de um questionário para o estudo da violência entre pares.

RASTREIO NO ÂMBITO DA PREVENÇÃO VISUAL

2011-02-17T21:14:00.000Z

O Gabinete de Saúde da Escola Secundária de Ponte de Sor, em parceria com a Óptica, Nuno Óptica, pertencente ao Grupo Conselheiros da Visão, encontra-se a promover, entre os dias 16 a 18 de Fevereiro, um rastreio no âmbito da prevenção visual.

Segundo o Grupo Conselheiros da Visão, “esta é uma estratégia que consideramos diferenciadora, pelo Serviço Público que constitui, e surgiu no âmbito da responsabilidade social do Grupo enquanto elemento que se pretende interveniente em toda a linha dos Cuidados de Saúde da Visão e Audição: Educação para a Saúde, Prevenção e Detecção Precoce, Diagnóstico/Tratamento e Reabilitação.”

in: http://www.conselheirosdavisao.pt/artigo.aspx?lang=pt&id_object=240&name=Campanha-de-Rastreios-por-todo-o-Pais!

O Sr. Director da Escola Secundária de Ponte de Sor também se submeteu

ao rastreio tendo-lhe "sido diagnosticada uma visão de Águia"

Neste rastreio participaram alunos (todos os autorizados pelos Encarregados de Educação), professores e funcionários.

Rastreio Oral aos Alunos Nascidos em 1997

2011-02-10T12:40:00.001Z

Os dentes têm uma importância capital na saúde humana uma vez que permitem a correcta mastigação dos alimentos, preparando-os para que o nosso estômago e intestinos retirem dos alimentos convenientemente mastigados os elementos essenciais à vida. Têm também um importante papel estético, podendo reforçar ou debilitar a auto-estima.

Com o objectivo de reforçar e promover a importância da saúde oral, reconhecendo o efeito da saúde oral na saúde geral, o Gabinete de Saúde da Escola Secundária de Ponte de Sor, promoveu, nos dias 1 e 2 de Fevereiro de 2010, conjuntamente com a Higienista Oral, Conceição Chinarro, do Centro de Saúde de Ponte de Sor, o rastreio oral aos alunos nascidos em 1997.

Concurso "Amor é..."

2011-01-26T19:47:00.000Z

“Sexo… e então?”

2011-01-21T22:19:00.000Z

No dia 11 de Janeiro, as turmas A, B, C e D do 8º ano, visitaram a Exposição: “Sexo… e então?” assim como outras exposições permanentes, no Pavilhão Conhecimento em Lisboa. Esta visita enquadrou-se nas actividades do Gabinete de Saúde da Escola Secundária de Ponte de Sor, no âmbito do Projecto de Educação Sexual, com o apoio dos Directores das Turmas do 8º ano.

Pretendeu-se proporcionar aos alunos a compreensão da sexualidade como uma das componentes mais sensíveis da pessoa, no contexto de um projecto de vida que integre valores e uma dimensão ética. Promoveu-se ainda, o conhecimento da fisiologia geral da reprodução humana e do uso e acessibilidade dos métodos contraceptivos.

Após a visita esperamos ainda que os nossos alunos possam proteger o seu próprio corpo, prevenindo a violência, o abuso físico e sexual, e comportamentos sexuais de risco, dizendo não a pressões emocionais e sexuais.

“Suporte Básico de Vida"

2011-01-21T22:04:00.000Z

O Gabinete de Saúde organizou um WorkShop sob o tema “Suporte Básico de Vida” que decorreu no dia 12 de Janeiro de 2011.

O Formador da Escola Nacional de Bombeiros, Joaquim Garrinhas, deu a conhecer um conjunto de medidas e procedimentos técnicos que objectivam o suporte de vida à vítima, até a chegada do SIV, de modo a não agravar lesões já existentes ou gerar novas lesões. Foram adquirir competências teóricas e práticas que possibilitam aos participantes, o esclarecimento de dúvidas previamente existentes sobre Suporte Básico de Vida.

Neste workshop, foi demonstrada, inequivocamente, a importância deste tipo de competências ser alargado a todos os cidadãos, uma vez que a actuação correcta no tempo certo poderá contribuir para salvar as vidas dos que nos estão mais próximos, ou de qualquer outra pessoa com que nos cruzemos.

Reconhecendo a importância da temática, o Gabinete de Saúde envidará esforços no sentido de promover este tipo de acções, assim como um Curso de Socorrismo no futuro.

Concurso Literário e de Ilustração: DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A S.I.D.A.

2010-11-04T22:18:00.000Z

Semana da Alimentação - Classificação do Concurso de Sopas

2010-10-27T10:51:00.003+01:00

Decorreu, no dia 21 de Outubro de 2010 o "I Concurso de Sopas" da Escola Secundária com 3.º CEB de Ponte de Sor.

O Gabinete de Saúde agradece a todos os que colaboraram e participaram neste evento de sucesso e excelente acolhimento na Comunidade Escolar.

Esperamos contar com futuras colaborações em actividades da Escola.

Semana da Alimentação de 18 a 22 de Outubro

2010-10-24T21:25:00.001+01:00

Ano lectivo de 2010/2011

2010-10-24T21:00:00.001+01:00

O Gabinete de Saúde da Escola Secundária C/3ºCEB de Ponte de Sor deseja a todos os utentes deste Blog um bom ano de 2010/2011.

Rastreio Oral

2010-06-02T10:50:00.000+01:00

No âmbito da Saúde oral, para que fossem adquiridos saberes e competências susceptíveis de assegurar a manutenção de uma boca saudável, durante toda a vida, conjuntamente com a Higienista do Centro de Ponte de Sor, foi realizado um rastreio oral dirigido a toda a Comunidade Escolar, foram realizadas sessões de Educação oral junto de turmas do básico e procedeu-se a distribuição de Cheques Dentista e de cupões para tratamentos com Higienista.

Violência em meio Escolar

2010-06-02T10:42:00.000+01:00

Relativamente à violência em meio escolar, realizaram-se 2 sessões, nos dias 12 de Fevereiro e 9 de Março, estando outra agendada para o dia 25 de Março, com o psicólogo do Centro de Saúde, Dr. Jorge Mourato, com o título “Bullying – uma situação a combater!”.

Palestra sobre o Cancro da Mama

2010-06-02T09:55:00.000+01:00

No dia 8 de Março, realizou-se uma palestra sobre o Cancro da Mama, que visou alertar para os benefícios do diagnóstico precoce e importância do auto-exame. A realização desta palestra contou com a colaboração da Associação de Estudantes e das Enfermeiras Paula Catela e Otília Oliveira, tendo a última relatado a sua experiência na primeira pessoa. Os 117 alunos presentes mostraram uma grande satisfação com a realização desta actividade, sobretudo pela oportunidade de ouvirem um relato na primeira pessoa de alguém que vivenciou a experiência de lutar contra esta enfermidade.

II Corrida Solidária

2010-06-02T09:31:00.002+01:00

Os Alunos dos vários níveis de Ensino da Escola Secundária de Ponte de Sor participaram na II Corrida Solidária, organizada pelos Médicos do Mundo, uma Organização Não Governamental (ONGD) de ajuda humanitária e cooperação para o desenvolvimento, sem fins lucrativos e sem filiação partidária ou religiosa. O trabalho de Médicos do Mundo assenta no direito fundamental de todos os seres humanos terem acesso a cuidados de saúde, independentemente da sua nacionalidade, religião, ideologia ou raça.

A Corrida solidária está dirigida principalmente a todas as escolas públicas ou privadas e a todas as outras instituições que também desejem participar. Posteriormente, os alunos dentro de cada escola também devem decidir voluntariamente a sua participação. É uma corrida em que não existe distância mínima ou limite de tempo pré-definidos: cada criança participará de acordo com as suas possibilidades.

Como foram conseguidos os "patrocínios solidários"?

Cada participante colaborou com uma quantia de 1euro.

Quem beneficia com os patrocínios solidários?

"Metade dos fundos angariados servirão para apoiar o projecto em Timor-Leste, "Comunidade Saudável", cujas áreas de intervenção são a saúde materno-infantil e a nutrição. Este projecto abrange toda a comunidade do distrito de Lautem, cerca de 59.000 pessoas, sendo os principais beneficiários as crianças menores de 5 anos de idade, as mulheres grávidas e as mães que vivem nas regiões mais remotas e com dificuldades de acesso a serviços de saúde de qualidade.
O objectivo será a constituição e funcionamento de 2 Unidades Móveis (UM) no Distrito de Lautem e no Distrito de Viqueque. Uma das UM dará apoio à implementação do Programa SISCa (Serviço Integrado de Saúde Comunitária) enquanto a segunda será destinada a suportar os Programas de Imunização e Nutrição em aldeias sem acesso a cuidados de saúde.
Por outro lado, os restantes 50% da angariação do projecto, serão aplicados às necessidades dos projectos nacionais de Médicos do Mundo,
também no trabalho junto de crianças e jovens, com o objectivo de adquirir uma carrinha/consultório/ludoteca móvel, totalmente equipada e adaptada para a promoção da saúde, junto de crianças e jovens, sobre várias questões nutricionais, doenças sexualmente transmissíveis e VIH/Sida.

Fonte: http://www.medicosdomundo.pt/

Rastreio Visual

2010-05-02T14:04:00.005+01:00

No dia 11 de Fevereiro, realizou-se a 2ª fase do rastreio visual, em parceria com o Grupo de Conselheiros da Visão - Nuno Óptica, visando identificar sintomas de falta de acuidade visual em alunos professores e funcionários. Foi ainda importante a colaboração dos Alunos do Curso Profissional Técnico de Multimédia, na elaboração de cartazes de divulgação da actividade. Nas duas fases, a actividade contou com 373 rastreados entre alunos, professores e funcionários.

Actividades

2009-11-06T23:19:00.016Z

Actividades a desenvolver no 1º Período:

Actividades a desenvolver no 2º Período:

Actividades a desenvolver no 3º Período:

Actividades a desenvolver durante todo o ano lectivo: