sexta-feira, 1 de junho de 2012


O que é a CorridaSolidária?
A CorridaSolidária é um projecto de MdM para fomentar a Parceria Global para o Desenvolvimento, contribuindo para a solidariedade entre os mais jovens e entre gerações, promovendo o envelhecimento activo da população idosa.
Baseia-se na organização de corridas/marchas/caminhadas, com as escolas participantes, permitindo:

  • Despertar a consciência das crianças, jovens e comunidade educativa para o seu papel na solidariedade entre gerações, contribuído para um envelhecimento activo da população idosa;
  • Reflectir sobre a problemática social dos países em desenvolvimento;
  • Incentivar as crianças e a comunidade educativa a contribuírem para o desenvolvimento sustentável de acções que permitam lutar contra todas as indiferenças;
  • Angariar fundos para apoiar os jovens de S. Tomé e Príncipe e a população idosa de Portugal.

in: http://www.medicosdomundo.pt/index.jsp?page=corrida12&lang=pt


quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Gabinete de Saúde - 1º Periodo

As actividades desenvolvidas pelo Gabinete de Saúde ao longo do 1º período, procuram-se promover diversos aspectos relacionados com a saúde física e psicológica de toda a comunidade escolar.

Neste âmbito realizou-se a “Semana da Alimentação da Escola Secundária de Ponte de Sor”, que decorreu de 24 a 28 de Outubro, o Gabinete de Saúde organizou diversas atividades promotoras hábitos de alimentação saudável.
Entre as atividades promovidas, encontra-se o “Dia da Fruta”, o “Dia dos Batidos”, o “II Concurso de Sopas”, e duas edições do “Workshop de Fastfood saudável”, para alunos e diversas edições, ao longo do mês de novembro do Workshop de Comida Gourmet Saudável”, destinado a professores e funcionários, ambos dinamizados pela professora Cecília Almeida. Com estes workshops pretendeu-se uma troca de experiências gastronómicas, que evidenciassem formas atrativas e saudáveis de alimentação, em toda a comunidade escolar.


                                                   Workshop de fastfood saudável (alunos)

                                                Workshop de Comida Gourmet (professores)


No “Dia da Fruta”, procurou dar-se visibilidade à recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), sobre a importância do consumo de fruta na prevenção de doenças como cancros gastrointestinais e doenças cardiovasculares. Para tal são necessárias 3 a 5 porções de fruta por dia.


A sopa foi um elemento fundamental na mesa dos portugueses até há alguns anos atrás. Vários podem ser os motivos para que atualmente a sopa possa ser pouco utilizada na dieta de muitos portugueses.
A sopa pode fornecer vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e água. Pela sua riqueza nutricional e pelo seu baixo valor calórico e fácil digestão, é indispensável numa alimentação saudável, sendo importante, entre outras razões, para a manutenção do peso ideal, regulação do trânsito intestinal (Fonte: http://www.educare.pt).
No intuito de sensibilizar a comunidade escolar para o consumo de sopa, o Gabinete de Saúde, promoveu o II Concurso de Sopas, sendo que os resultados foram obtidos através da votação, após prova cega, por toda a comunidade escolar.
O Gabinete de Saúde agradece a participação de todos os concorrentes neste II Concurso de Sopas e deseja que outras edições sejam possíveis nos próximos anos letivos.


                                                                 II Concurso de Sopas





No presente ano letivo, o Gabinete de Saúde, promove o Dia da caminhada. Esta atividade, orientada pelo professor de Educação Física, Rui Figueiredo, decorre, às quartas-feiras, pelas 18 horas sendo a concentração no portão da Escola.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Acção de sensibilização "violência entre pares na Escola: identificar e prevenir"

No dia 11 de Maio realizou-se a Acção de sensibilização "violência entre pares na Escola: identificar e prevenir", dinamizada pela Doutora Patrícia Souza (Associação Caminhar) e pela Dra. Rosário Pericão (psicóloga do SPO).

Pretendeu-se ajudar os Encarregados de Educação a: "identificar diferentes tipos de violência; identificar factores associados ao fenómeno da violência em contexto escolar; identificar factores de risco e factores de protecção associados ao comportamento violento; descrever factores individuais e sociais de protecção e risco de violência na criança e no adolescente; descrever diferentes tipos de abordagens na intervenção com os comportamentos anti-sociais; caracterizar diferentes perspectivas sobre a delinquência juvenil; identificar estratégias de prevenção da violência desenvolvidas em contexto escolar; identificar respostas escolares ao bulling/provocação entre pares; descrever programas de prevenção da violência baseados na promoção de competências pessoais e sociais; identificar, intervir e avaliar facilitando a prevenção da violência."

(Fonte: http://www.dgidc.min-edu.pt/saude/Paginas/Violencia_Meio-Escolar.aspx)

O valor Acrescentado da Ortóptica numa Óptica de Futuro


O Gabinete de Saúde, realizou, em parceria com a Óptica Nuno Óptica do Grupo Conselheiros da visão uma palestra  sobre ortóptica.

Ortóptica
A Ortóptica é um sistema de educação da coordenação dos reflexos oculares que reagem à visão binocular estereoscópica. A sua práctica é entre outras, o de obter uma coordenação perfeita dos dois olhos e de reestabelecer uma visão binocular simples.

Treino Visual
O treino visual é uma técnica de criar condições tais que a criança seja consciente de novas relações no seu mundo visual e graças a estas relações aprenda a utilizar processos que lhe permitam extrair uma maior quantidade de informação de uma maneira mais eficiente, quer dizer, trata-se de estimular o cérebro a controlar de forma adequada os músculos oculares, através de uma série de exercícios que pretendem melhorar a capacidade visual da criança e assim obter uma visão binocular o mais eficaz possível.